명심보감 정기편 중明心寶鑑 正己篇 中紫虛元君誠諭心文에 曰福生於淸儉하고 德生於卑退하고 道生於安靜하고 命生於和暢하고 憂生於多慾하고 禍生於多貪하고 過生於輕慢하고 罪生於不仁이니 戒眼莫看他非하고 戒口莫談他短하고 戒心莫自貪嗔하고 戒身莫隨惡伴하고 無益之言을 莫妄說하고 不干己事를 莫妄爲하고 尊君王孝父母하며 敬尊長奉有德하고 別賢憂恕無識하고 物順來而勿拒하며 物旣去而勿追하고 身未遇而勿望하며 事已過而勿思하라 聰明도 多暗昧요 算計도 失便宜니라 損人終自失이오 依勢禍相隨라 戒之在心하고 守之在氣라 爲不節而亡家하고 因不廉而失位니라 勸君自警於平生하나니 可歎可警而可思니라 上臨之以天鑑하고 下察之以地祇라 明有三法相繼하고 暗有鬼神相隨라 惟正可守요 心不可欺니 戒之戒之하라.복은 검소하고 맑은 데서 생기고 덕은 겸양에서 생기며, 도는 안정에서 ..
정읍 여행 가볼만한 곳1. 용산호 미르샘 2. 유럽마을 엥겔베르그 3. 피양정 (600년 정자) 4. 금산사 (천년고찰) 5. 정읍사 문화공원 6. 내장산 맛집1. 무등마루떡갈비 : 떡갈비 한상(12,000)전북 정읍시 수성로 85-1 2. 정읍옛날김밥 : 부침개 김밥전북 정읍시 새암길 7김밥은 기본 두 줄을 주문하길래 나도 두 줄을 주문하였다.하지만 막상 은박지를 까보니 두 줄은 2~3인분이다.김밥만 들고가기엔 아쉬워서 떢볶이도 1인분 주문하였다. 양은 일반적인 1인분이고 맛도 일반적인 떢볶이다.하지만 부침개김밥 두 줄과 떡볶이 1인분의 가격이 16000원이다. 가게 내부엔 메뉴만 있고 가격은 보이지 않는다.추정하면 부침개 김밥 한 줄 6000원이고, 떡볶이 1인분은 4000원이다.부침개 김밥 6000..
2024년 새해 일출 영종도, 인천대교 옆 2023년 새해 일출 영종도에서 바라본 일출. 인천대교 기념관 앞 인천대교 왼편 일출 - 송도 방향의 일출이다. 인천대교 기념관 앞 주차장이 있어 차를 세우고 바로 바다를 볼 수 있다. 24년 1월 1일엔 구름과 안개로 인해 청명한 일출은 아니었다. 그전, 동지에 가까운 때 해가 떠오르는 위치는 위와 같다. 인천대교 좌편 송도 방향이다. 일출 시점에 정확한 일출 방향을 찾기 위해서 Google sky 같은 앱을 활용한는 것도 좋은 방법이다. 인천대교 방향 오른 편, 구름과 안개에 엷어진 인천대교까지 담을 수 있어 해가 더 볼 만 하다. 새해 복 많이 받으세요!
계양산 하늘 빛내림 2023.12.16, 계양산 하늘 - 장엄한 빛내림 새벽부터 눈이 내린다 하여 일찍 일어나 산에 오를 채비를 하였다만, 역시나 느그적거리다 8시가 다 되어서야 계양산 입구에 닿은 듯 하다. 다남공원 청룡정 주차장에 주차하고 산엘 오르니 그래도 눈발은 조금 날리웠다. 약간의 눈발, 슈퍼슬로우 떨어지는 눈발과 함께 점차 기온은 떨어지고 산정으로 오를수록 바람도 차다. 날이 추워 그런지 산을 오르는 사람들도 뜸해보였다. 계양산 송신탑 아래 정상에 오를 때까지도 눈발은 좀 날리우고 있었으나 곧 빠르게 흐르는 구름을 따라 사라져 갔다. 해가 쨍쨍하고 하늘이 파래졌으나 바람은 데우지 못하였다. 대략 한 시간여 머물다 하늘을 찍고 내려왔다. 김포, 아라뱃길쪽 계양, 부천, 서울강서 방향 날이 개일..
낙동강 일출런 - 맥도생태공원 맥도생태공원에서 본 낙동강 일출 부산 출장런 추천 코스 : 낙동강 트렉 - 맥토생태공원 김해공항 가까운 곳, 서부산유통단지 근처 숙박하는 날, 이 근처는 공단이라 딱히 갈 만한 곳은 없다. 하지만 낙동강이 가까워 국토종주길과 이어진 낙동강 자전거길이나 트레킹 코스가 있어 라이딩이나 걷기 또는 달리기 좋은 곳이다. 출장길이라 일단 라이딩은 제외하자. 낙동강 트레킹을 하자면 낙동강 하구둑으로부터 수원지인 안동까지 길은 죽 이어져 있으니 시간만 무한정 있다면 코스 걱정할 일은 없다. 다만 체력과 업무시간을 감안하여 아침에 걷자면 서부산 유통단지에서 맥도생태공원까지 왕복하는 것이 최선이다. 차를 타고 간다면 을숙도 공원을 한 바퀴 돌고 올 수도 있겠지만 낙동강 양 옆의 공항로는 이..
자유수영 [동절기] 평일 13:30~15:30 토·일·공휴일 1부: 09:00~12:30 / 2부: 13:30~17:00 평일 : 성인 8,000원 / 초중고 7,000원 / 유아 6,000원 주말 : 성인 9,000원 / 초중고 8,000원 / 유아 7,000원 정기휴장일 ㆍ하절기(6월~9월): 휴장없음 ㆍ동절기(10월~익년5월): 매월 2, 4째주 일요일 https://kbsbiz.co.kr/course/%ec%88%98%ec%98%81/ 수영은 현대인들의 생활체육에 적합하고 남녀노소 누구나 즐길수 있으며, 고정된 의지점이 없이 쉽게 시작할수 있다. 자기체중의 대부분을 지지할 필요가 없으므로 체격의 제한이 없다. 체위는 kbsbiz.co.kr 주소 : KBS아레나 서울 강서구 공항대로 376 map...
영종도 한 바퀴 65Km 영종도 한 바퀴, 2023.10.02 영종도 한 바퀴 구간 1코스-영종도 북로 (운서역 ~ 삼목항 선착장) : 8km, 30분 2코스-영종도 북로 (삼목항 선착장 ~ 왕산해수욕장) : 11km, 45분 3코스 -영종도 서로 (왕산해수욕장 ~ 용유하늘전망대) : 9km, 30분 4코스 -영종도 남로 (용유하늘전망대 ~ 영종도 선착장) : 18Km, 55분 5코스 -영종도 동로 (영종도 선착장 ~ 예단포) : 13Km, 50분 6코스 -영종도 북로 (예단포 ~ 운서역) : 6Km, 20분 ------------------------------------------------------------------------------- 영종도 한 바퀴 : 65Km, 4시간 1코스 : 운서역..
광복절 서대문형무소, 영천시장, 광장시장 라이딩 08.15 광복절 서대문형무소 라이딩 광복절을 맞아 매년 서대문 형무소는 무료 개방한다. 무료라카이~ 한 잔 할 겸 달려보자!! 코스 : - 계양출발 - 아라뱃길 라이딩 - 여의도 - 마포대교 건너 죽 올라감 - 독립문 / 서대문형무소 - 갔다가 인근 영천 시장 한 잔~ - 갔다가 인근 광장 시장 한 잔~ - 청계천 - 한강 /아라뱃길 라이딩 - 계양 복귀! 서대문 라이딩 경로 여의도 독립문 독립문은 대한제국의 선포와 함께 건립된 문으로, 조선의 독립을 상징하는 건축물이다. 1897년 11월 20일에 완공되었으며, 높이는 14.2m, 너비는 11.48m 이다. 독립문은 중국 사신을 맞이하던 영은문을 철거하고 그 자리에 세워졌다. 독립문은 현재 서울특별시 종..
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